つんく おにぎりダイエット

つんくが成功したおにぎりダイエット

おにぎりダイエットで痩せるのに成功した人には、
ミュージシャンのつんくさんがいます。

 

つんくさんにダイエットは必要ないのでは?と思う人も多いと思いますが、
当人は真剣にやっていたようです。

 

そしてこのおにぎりダイエットの考案者はつんくさんなのです。

 

放送作家のアラケンさんがおにぎりダイエットを始めようと思ったのは、
つんくさんが3kgの減量に成功したのがきっかけでした。

 

しかも、なんと1か月程度で9kgも痩せたというから驚きです。

 

アラケンさんはおにぎりダイエットで痩せることができて,
効果を実感したので、結果を公開していました。

 

それと同時につんくさんがおにぎりダイエットに成功したことも
アラケンさんが公表しました。

 

今のダイエットの流行りは糖質オフで、
炭水化物を控えることが良いとされていますが、
このおにぎりダイエットは全く逆の考え方と言えます。

 

つんくさんに続いてアラケンさんもこのダイエットに成功しているので、
試してみてはいかがでしょうか?

 

炭水化物を減らすダイエットが難しいと感じるのは、
主食のお米を始め、炭水化物のメニューは美味しいものや
手軽に食べやすいものばかりだからです。

 

たとえばパンやお菓子、麺類で言えばパスタやうどん、
そばやラーメンなどがありますし、粉もので言えばお好み焼きやたこ焼きがあります。

 

それらの炭水化物を控えたり食べないようにすることは、
かなり我慢が必要なのではないでしょうか。

 

特にお米は日本人の主食ですから、それを控えるとストレスもたまります。

 

減量がうまくいかない人は、食べることに対する
我慢ができなくて挫折してしまうものです。

 

ですが、おにぎりダイエットならお米が食べられますし、
ストレスも少なく続けることができるでしょう。